ERVAREN DOOR DOEN

Beeldende therapie is eigenlijk niets anders dan ervaren door te doen. Het doen bestaat uit het maken van werkstukken van allerlei verschillende materialen en technieken. Er is geen ervaring voor nodig, want het gaat er niet om of je iets goed kunt. Je gaat aan de slag met jouw thema of krijgt een opdracht van mij. Deze opdrachten hangen nauw samen met de hulpvraag waar je mee gekomen bent en de onderliggende problemen.
Tijdens de sessies wordt wel gepraat,
maar het doen staat voorop.

ERVAREN DOOR DOEN

BEELDENDE THERAPIE IN DE BUITENRUIMTE

BEELDENDE THERAPIE IN DE NATUUR

Meestal vindt beeldende therapie plaats in een afsluitbare ergens binnen. Ik kies ervoor eropuit te trekken om een plekje in de natuur te vinden of buiten aan de slag te gaan. Dit kan een groene omgeving waar bomen zijn, planten en bloemen groeien, waar water is, wind waait en vogels vliegen. Dit kan een bos zijn of een park. Zelfs een tuin zou volstaan.
In de natuur komen de meeste mensen tot rust. Er zijn minder prikkels. Kleurovergangen zijn vloeiend en vormen organisch. Een mens voelt zich al snel opgenomen in dit geheel. Eropuit gaan brengt ons in beweging. De natuur biedt ons fysieke en mentale ruimte.

Wil je meer weten over beeldende therapie? Ga dan naar https://www.vaktherapie.nl/beeldende-therapie

In de therapie staat denken-voelen-doen centraal en proberen we deze 3 meer in balans te krijgen. Tijdens het werken met materialen ontdek je welke keuzes je maakt, hoe je iets aanpakt of misschien uit de weg gaat. Je ontdekt met welke materialen je graag werkt en welk materiaal weerstand oproept. Hoe je handelt in het materiaal is vaak vergelijkbaar met hoe je handelt in het dagelijks leven.
Daarnaast wordt er gewerkt met vorm, kleur en symboliek. Al doende onderzoek je je gedrag en emoties en vertaal je gedachten en ervaringen in beeld. Alle zintuigen worden hierbij betrokken. In de therapie is ruimte voor verdriet, angst, boosheid, verwondering en plezier.